『怒りを原動力にしてみる』 ムカつく人に対する怒りも、時には活力の原動力になる！ 怒れない人は損をする！ー人生を好転させる上手な怒りの伝え方ー【電子書籍】[ 片田珠美 ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > ホビー・スポーツ・美術 > 工芸・工作 > その他…

『イエスマンになってみる』 Noと言った分だけNoと言われる。 気に入らない事も沢山あるけど、Yesはそのうち返ってくるさ！ イエスマン“YES”は人生のパスワード [ ジム・キャリー ]ジャンル: CD・DVD・楽器 > DVD > 洋画 > ヒューマンショップ: 楽天ブックス…

『彼女とイチャコラする』 男って単純なモンです。 下心や支えがあれば乗り越えられる！ スゴレン 学校では教えてくれない彼女の作り方 【DVD】ジャンル: CD・DVD・楽器 > DVD > お笑い・バラエティー > その他ショップ: ハピネット・オンライン価格: 2,616円

『人と話す、雑談でも仕事の事でもいいからとにかく話す』 どうしても自分の内側に籠りたくなるけど、外と関わりを持つことで気がまぎれる 会話の達人の話し方を真似したら人見知りの僕でも楽しく雑談できました【電子書籍】[ 松橋 良紀 ]ジャンル: 本・雑誌…

『早寝早起きする』 コレも効果があってオススメです！ ただ、毎日継続する必要があるから人によっては大変かな？ スタンフォード式最高の睡眠 [ 西野精治 ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > ライフスタイル > 健康 > 健康法ショップ: 楽天ブックス価格: 1,62…

『仕事を細分化して処理しやすくする』 コレかなりオススメです。 詰まってると精神的にも辛いので、細かくして完了を積み重ねるとイイ感じ！

『音楽を聴く』 わりと効果がある気がする ちなみに・・・janne Da Arcが好きです！

『人と話す』 雑談でもいいから人と話すとスッキリする。 悩みの元も人だけど(笑)

『通勤経路を変えてみる』 なんとなく、ただなんとなく。

『髪の毛を切ってみる』 意外と気分転換になってイイ 【新品】【本】ランニングの成功法則 9割のランナーが知らない痛みと悩みの最速解決法 木村誠/著ジャンル: 本・雑誌・コミック > ホビー・スポーツ・美術 > スポーツ > 陸上・マラソンショップ: ドラマ楽…

この記事は私の経験を書いていこうと思います。 就職して十数年、これまで何度も会社を辞めようと思いました。 そんな時に色々やってみて、なんとか乗りきって今に至ります。 効果があった事、無かった事、両方書き溜めていきます！ 人生いろいろあるよね(笑)